Περιλαμβάνει όλους, ανεξαρτήτως σωματότυπου και ικανότητας
Η τελευταία του κίνηση αργό τρέξιμο Αυτό έχει τραβήξει την προσοχή πολλών ανθρώπων και για καλό λόγο, καθώς είναι περιεκτικό για όλους ανεξαρτήτως σχήματος σώματος ή ικανότητας. Στο αργό τρέξιμο, ο ρυθμός και ο χρόνος δεν έχουν σημασία. Το μόνο που έχει σημασία είναι να τρέχεις όσο πιο γρήγορα μπορείς. Αλλά τι επίδραση έχει αυτό στην προπόνηση και τα αποτελέσματά σας;
Διαβάστε περισσότερα στο Αγάπα τον εαυτό σου
