Ας καταρρίψουμε μερικούς μύθους
Σύντομη απάντηση: Γιατί δεν χρειάστηκε ποτέ!
Κάποια στιγμή στη ζωή μας, έχουμε καθοδηγηθεί από την πεποίθηση ότι κερδίζουμε φαγητό μέσω της άσκησης ή/και τιμωρούμε τον εαυτό μας με άσκηση εάν τρώμε κάτι που αποκαλούμε «κακό(ευχαριστώ για αυτήν την κουλτούρα διατροφής).
