Ξέρεις τι είναι οξύμωρο στην Ελλάδα; Να έχουμε όλες τις τροφές που προστατεύουν το σώμα μας στα πόδια μας, αλλά να κολλάμε στις ίδιες, να μείνουμε στο κόκκινο κρέας και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Και έτσι εκθέτουμε τον οργανισμό μας στον κίνδυνο καρκίνου.
Η μεσογειακή διατροφή είναι κορυφαία. Υπάρχουν ενδείξεις ότι εάν το εντάξετε συχνά στη διατροφή σας, ελαχιστοποιείτε τον κίνδυνο καρκίνου, ειδικά του εντέρου.
Επιπλέον, έχουν δημοσιευτεί πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να αποτρέψει το 30-40% των καρκίνων, όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενη μελέτη του Αμερικανικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο.
Δείτε περισσότερα κάνοντας κλικ εδώ.
