Ανύψωση βαρών με αρκετά αυξημένο βαθμό δυσκολίας

Η άρση βαρών είναι αρκετά δύσκολη.

Τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα όταν πρέπει να ανακατεύετε και να ισορροπείτε, όπως στο παρακάτω βίντεο.