Η ποπ σταρ μίλησε για τις κρίσεις πανικού που βιώνει, καθώς και το πολύ έντονο άγχος που νιώθει εδώ και πολλά χρόνια Ρίτα Όρα.
Στη συνέντευξη που έδωσε Γεβγκένι Λεμπέντεφ και στο podcast «Brave New World», μίλησε με ειλικρίνεια για τους αγώνες της ψυχικής υγείας της, ενώ αποκάλυψε ότι «έμαθε να αναγνωρίζει» τα σημάδια μιας κρίσης πανικού αφού βίωσε «πολύ έντονο» άγχος για πολλά χρόνια.
Η ποπ σταρ το τόνισε αυτό παίρνει μέρος τακτικές σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας διάρκειας 40 λεπτών, ακολουθούμενες από κρύο μπάνιο ή ντους. Στην περίπτωση των κρίσεων πανικού, χρησιμοποιεί μεθόδους κινεζικής ιατρικής για να ελέγξει τα συμπτώματα και τον βελονισμό.
«Αισθάνομαι πολύ άγχος, αλλά ειλικρινά, νομίζω ότι όλοι στον κλάδο μου το κάνουν. «Νομίζω ότι είναι πολύ ωραίο τώρα που άνοιξε η κουβέντα για αυτό και κάποιες μέρες είναι καλύτερες από άλλες», είπε η τραγουδίστρια.
«Τώρα έχω μάθει να αναγνωρίζω όταν έρχεται κρίση πανικού. Πριν, μου φαινόταν ακόμα σαν κάτι ξένο. Κάνω πολύ βελονισμό, απλά αναπνέω και ξαπλώνω κάπου για περίπου 20 λεπτά. Λατρεύω την κινέζικη ιατρική και προσπαθώ να συνδυάσω πολλές διαφορετικές μεθόδους».
Όπως αναφέρει η Daily Mail, η τραγουδίστρια μοιράστηκε τους αγώνες της με την ψυχική υγεία στους στίχους του τρίτου άλμπουμ της «You and I», που κυκλοφόρησε το 2023, αποκαλύπτοντας ότι υποβλήθηκε σε θεραπεία αφού έχασε μέρος του εαυτού της στα χρόνια του πάρτι της..
