Η γενιά Z πηγαίνει για ύπνο στις 9 μ.μ., όσο απίστευτο κι αν ακούγεται, για να επωφεληθεί από τα θετικά αποτελέσματα των εννέα ωρών ύπνου και ενός νωρίς ύπνου.
Ένα μπαρ στη Νέα Υόρκη που υιοθέτησε αυτή την τάση διοργάνωσε ένα πάρτι αλλαγής ώρας, ή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, στις 8 μ.μ., ώστε ο Gen Zers να μπορεί να κοιμηθεί νωρίτερα, το αργότερο στις 11 π.μ. Το ξεκινήσαμε το φθινόπωρο οργανώνοντας βραδινά πάρτι στις… 17:00.
Γιατί πάνε για ύπνο τόσο νωρίς; Επειδή είναι διεγερτικό, η απάντηση είναι απλή για τη Gen Zers.
«Ξαφνικά, το να πηγαίνεις για ύπνο νωρίτερα είναι πολύ πιο ωραίο και αποδεκτό, και όλοι απλά το συνήθισαν», λέει ένας από τους νεαρούς υιοθετημένους.
