Μια καταπληκτική και εύκολη συνταγή για τονοσαλάτα που θα ξετρελαθεί. Ιδανικό για την περίοδο της νηστείας και όχι μόνο. Εξαιρετικά χορταστικό και θρεπτικό!
Συστατικά συνταγής
- 1 κονσέρβα τόνο
- 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- Ελαιόλαδο
- Κιτρικός
- Λίγη μουστάρδα
- Λίγο αλάτι
- Μαϊντανός, ψιλοκομμένος
Ακολουθήστε τη συνταγή
Αρχικά ανακατεύουμε το ελαιόλαδο, το λεμόνι, τη μουστάρδα και το αλάτι.
Στη συνέχεια λιώνουμε τον τόνο με ένα πιρούνι.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το λεμόνι και ανακατεύουμε.
Τέλος διακοσμούμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Η τονοσαλάτα μας είναι έτοιμη.
Καλή σας όρεξη!
Συμβουλές
- Η τονοσαλάτα σερβίρεται ως γέμιση για σάντουιτς, ως σαλάτα με ανάμεικτα λαχανικά και ως ορεκτικό για μπρουσκέτες.
Άλλες συνταγές
- Τονοσαλάτα
- Σπαγγέτι με τόνο
- Εύκολα μακαρόνια με τόνο και κάπαρη
- Τορτίγιες με τόνο
- Νόστιμη σαλάτα με ζυμαρικά, τόνο και αρακά
- Μοναδική πατατοσαλάτα με τόνο
