Tag: Να κοιμηθώ
Browse our exclusive articles!
Το καθημερινό πρόγραμμα του Κριστιάνο Ρονάλντο περιλαμβάνει τουλάχιστον πέντε διαφορετικούς υπνάκους για να εξασφαλίσει καλύτερη ανάρρωση.
Το καθημερινό πρόγραμμα του Κριστιάνο Ρονάλντο περιλαμβάνει τουλάχιστον πέντε διαφορετικούς υπνάκους για να εξασφαλίσει καλύτερη ανάρρωση.
Το καθημερινό πρόγραμμα του Κριστιάνο Ρονάλντο περιλαμβάνει τουλάχιστον πέντε...
Πώς να εξασφαλίσετε καλό ύπνο – είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε
Γι' αυτό οι επιστήμονες δίνουν μεγάλη σημασία στον ποιοτικό ύπνο, με μέσο όρο επτά ώρες κάθε βράδυ, γιατί μελέτες έχουν δείξει ότι μεγάλο μέρος...
Power nap: τα οφέλη για την υγεία ενός σύντομου ύπνου και πώς να τα εκμεταλλευτείτε
Σε πολλούς πολιτισμούς, ο απογευματινός ύπνος θεωρείται επιλογή καθημερινό τελετουργικό. Είναι γνωστό ότι οι Ισπανοί απολαμβάνουν μια καθημερινή σιέστα και ορισμένοι Ιάπωνες εργάτες...
Το viral κοκτέιλ TikTok που υπόσχεται «τον καλύτερο ύπνο της ζωής σου»: τι λένε οι ειδικοί
Ένα νέο ποτό που κερδίζει δημοτικότητα στο TikTok υποτίθεται ότι θα φέρει ανακούφιση σε άτομα που υποφέρουν από αϋπνία.
Ένα νέο ποτό που κερδίζει δημοτικότητα...
Νέα μόδα της Generation Z: (*8*) (*9*) ύπνο στις 9 μ.μ.! Τα μπαρ στη Νέα Υόρκη γιόρτασαν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς στις 8...
Η γενιά Z πηγαίνει για ύπνο στις 9 μ.μ., όσο απίστευτο κι αν ακούγεται, για να επωφεληθεί από τα θετικά αποτελέσματα των εννέα ωρών...
