Η τακτική κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ και καφεΐνης μπορεί συχνά να έχει προστατευτική δράση.
Κυρίως κατά της εμφάνισης πολλών καρδιομεταβολικών παθήσεων. Αυτό είναι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism που δημοσιεύτηκε από την Endocrine Society.
Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από τη βάση δεδομένων UK Biobank σε περισσότερα από 170.000 άτομα για να αναλύσουν την καφεΐνη και περίπου 188.000 για να αναλύσουν την κατανάλωση καφέ. Στην αρχή της μελέτης, οι συμμετέχοντες δεν έπασχαν από καμία καρδιομεταβολική νόσο. Η βαθμολογία καρδιομεταβολικής νόσου των συμμετεχόντων καθορίστηκε από ιατρικές καταστάσεις που αναφέρθηκαν από τους ίδιους, αρχεία πρωτοβάθμιας περίθαλψης, συνδεδεμένα νοσοκομειακά αρχεία και αρχεία θανάτου.
Καφεΐνη και καρδιά
Διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση καφέ ή καφεΐνης σε μέτριες ποσότητες σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας, που είναι η συνύπαρξη δύο ή περισσότερων καρδιομεταβολικών ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, η στεφανιαία νόσος και το εγκεφαλικό.
Συγκεκριμένα, σε σύγκριση με μη καταναλωτές ή όσους κατανάλωναν λιγότερα από 100 mg καφεΐνης την ημέρα, όσοι κατανάλωναν μέτρια ποσότητα καφέ (τρία φλιτζάνια την ημέρα) ή καφεΐνης (200-300 mg την ημέρα) είχαν 48,1% και 40,7% μείωση. εμφάνιση καρδιομεταβολικών πολλαπλών νοσημάτων.
