Ας ξεκινήσουμε με μια αληθινή ιστορία: Όταν η Άννα έγινε 66 ετών πέρυσι, άρχισε να συλλέγει πλαστικά δοχεία τροφίμων. Αρχικά, ο σύζυγός της εντυπωσιάστηκε, γιατί μέχρι τότε δεν υπήρχε δοχείο στην κουζίνα που να βάζει τα υπολείμματα του δείπνου. Αλλά ένα χρόνο αργότερα, τα δοχεία χύνονται έξω από τα ντουλάπια και σχηματίζουν σωρούς στο δωμάτιο πλυντηρίων. Εκτός από κοντέινερ, η Άννα λάνσαρε και μια συλλογή από χάρτινες σακούλες. Ο σύζυγος της Άννας ανησυχεί ότι έχει διαταραχή ή σύνδρομο αποθησαυρισμού. Μπορεί να έχει δίκιο.
Τι είναι η διαταραχή αποθησαυρισμού;
Η διαταραχή αποθησαυρισμού είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία ενός ατόμου να απαλλαγεί από ορισμένα αντικείμενα, που οδηγεί σε ανθυγιεινή συσσώρευση.
Αν και τα είδη των αντικειμένων που πρέπει να συλλεχθούν ποικίλλουν και μπορεί να φαίνονται άχρηστα σε άλλους – παλιά ρούχα, κουτιά, χαρτιά, σκουπίδια, ακόμη και χαλασμένα τρόφιμα ή σκουπίδια – ο αποθησαυριστής είναι πεπεισμένος ότι θα χρειαστούν μια μέρα. Η ίδια η σκέψη να τους χωρίσει του προκαλεί μεγάλη δυσφορία. Με τον καιρό, το σπίτι γεμίζει με πράγματα που δημιουργούν χαοτικούς σωρούς, ακατάστατα δωμάτια και διαδρόμους, καθιστώντας την καθημερινή λειτουργία δύσκολη και απειλητική για την ασφάλεια.
«Μπορεί να συσσωρευτούν στη σόμπα σας, ώστε να μην μπορείτε να μαγειρέψετε, ή να κλείσουν την πόρτα σας και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, δεν μπορείτε να πάτε στη δουλειά ή να φύγετε από το σπίτι», λέει η Δρ Stephanie Collier, ψυχίατρος. στο Νοσοκομείο McLean που είναι συνδεδεμένο με το Χάρβαρντ.
Τι προκαλεί τη συσσώρευση;
Δεν είναι σαφές τι προκαλεί τη διαταραχή αποθησαυρισμού. Συνήθως αναπτύσσεται κατά την εφηβεία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε μεγάλη ηλικία, πιθανώς επειδή η αποθησαύριση συνδέεται με ορισμένα ψυχολογικά προβλήματα. Αυτές περιλαμβάνουν το άγχος, την άνοια, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), την κατάθλιψη και τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD). Τα χαρακτηριστικά αυτών των διαταραχών προκαλούν μερικές φορές συμπεριφορά συσσώρευσης.
«Για παράδειγμα, τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές μπορεί να ανησυχούν υπερβολικά μήπως τελειώσει ένα συγκεκριμένο αντικείμενο που χρειάζονται. Η συσσώρευση αποθεμάτων τους δίνει μια αίσθηση ελέγχου, λέει ο Δρ Collier. «Τα άτομα με ΙΨΔ μπορεί να έχουν εμμονικές σκέψεις για πράγματα που θα χρειαστούν σε ορισμένες ποσότητες. Αισθάνονται συνεχώς υποχρεωμένοι να κρατούν αυτά τα αντικείμενα, ακόμα κι αν δεν το θέλουν».
Άλλα παραδείγματα: Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν πρόβλημα να δώσουν προτεραιότητα στο τι να πετάξουν. Τα άτομα με γνωστική εξασθένηση μπορεί να φοβούνται να πετάξουν πράγματα, όπως λογαριασμούς, επειδή δεν θυμούνται αν τα χρειάζονται.
Αναγνωρίζοντας τα σημάδια του αποθησαυρισμού
Τα σημάδια αποθησαύρισης συσσωρεύονται σταδιακά, καθιστώντας τη διαταραχή δύσκολη την αναγνώριση έως ότου συσσωρευτούν περιουσιακά στοιχεία. Τελικά, ίσως κάποιος θέλει απλώς να είναι προετοιμασμένος και εφοδιασμένος. Πώς να ξεχωρίσετε τη φυσιολογική από την παθολογική συσσώρευση;
Ελέγξτε πρώτα για υπερβολική ποσότητα. Είναι φυσιολογικό να έχετε μια στοίβα λογαριασμών στο γραφείο σας, αλλά δεν είναι φυσιολογικό να έχετε λογαριασμούς που καλύπτουν κάθε επιφάνεια του σπιτιού σας και φτάνουν σε τσάντες ή κουτιά. Είναι φυσιολογικό να έχετε δεκάδες μπουκάλια νερό στο γκαράζ σας, αλλά δεν είναι φυσιολογικό να έχετε περισσότερο νερό από αυτό που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποιος σε ένα χρόνο.
Δεύτερον, αναζητήστε σημάδια δυσλειτουργίας, όπως όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο:
• χάνει τον ύπνο του με τα πράγματά του
• έχει σοβαρή δυσκολία στη διατήρηση της συγκέντρωσης και στη λήψη αποφάσεων
• σκοντάφτει πάνω σε σωρούς
• δεν αφήνει άλλα άτομα να μπουν στο σπίτι (μάλλον από ντροπή)
• μένει πιο συχνά στο σπίτι και απομονώνεται από τους άλλους.
Στην περίπτωση της Άννας παραπάνω, οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα σε συνδυασμό με αποθησαύριση μπορεί να υποδηλώνει ότι βρίσκεται στα αρχικά στάδια της διαταραχής του αποθησαυρισμού. Ωστόσο, για να είμαστε σίγουροι, θα χρειαστεί διάγνωση από ψυχοθεραπευτή.
Τι μπορείς να κάνεις
Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος κοντινός σας άνθρωπος συσσωρεύει, να είστε ευγενικοί. «Ρωτήστε με κατανόηση εάν τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνει τον κάνουν να νιώθει άβολα. Θα θέλατε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ψυχοθεραπευτή σε μια τέτοια κατάσταση; Η ατομική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη, λέει ο Δρ Collier.
Εάν υποψιάζεστε προβλήματα μνήμης, ο Δρ Collier συνιστά να συζητήσετε τις ανησυχίες σας απευθείας με το γιατρό του ατόμου, καθώς δεν θα μπορείτε να πείσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο σχετικά με τη συσσώρευση.
Μην πετάτε αντικείμενα που δεν δημιουργούν προβλήματα ή απειλούν. Εάν τα αφαιρέσετε πολύ νωρίς, μπορεί να προκαλέσετε περισσότερη ενόχληση στον αγαπημένο σας. Ωστόσο, θα είναι απαραίτητο να βγάζετε τα σκουπίδια τακτικά κάθε εβδομάδα, να ανοίγετε φραγμένους διαδρόμους και να αντικαθιστάτε τα χαλασμένα τρόφιμα με φρέσκα τρόφιμα.
Οι θησαυριστές τείνουν επίσης να χάνουν πράγματα. Πάρτε και κρατήστε αντίγραφα σημαντικών αντικειμένων. «Βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν υπερβολικά αντικείμενα που θα χαθούν, όπως γυαλιά ή κλειδιά. Κρατήστε τα σε ένα ειδικό συρτάρι», συμβουλεύει ο Δρ Κόλιερ.
Αυτές οι κινήσεις για το αγαπημένο σας πρόσωπο θα το βοηθήσουν να διαχειριστεί τη συσσώρευσή του και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του – και τη δική σας.
