Τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να βλέπουν καθόλου οθόνες, είπαν σήμερα στους γονείς οι σουηδικές αρχές.
Τα παιδιά κάτω των δύο ετών δεν πρέπει να έχουν καμία επαφή με τα ψηφιακά μέσα και την τηλεόραση, ανακοίνωσε η κρατική υπηρεσία δημόσιας υγείας.
Σύμφωνα με τις νέες συστάσεις, τα παιδιά ηλικίας δύο έως πέντε ετών θα πρέπει να έχουν περιορισμένο χρόνο οθόνης το πολύ σε μία ώρα την ημέρα, ενώ τα παιδιά ηλικίας έξι έως δώδεκα δεν πρέπει να περνούν περισσότερο από μία ή δύο ώρες μπροστά σε οθόνη την ημέρα.
Συστάσεις για παιδιά στη Σουηδία
Το πρακτορείο αποφάσισε ότι οι έφηβοι ηλικίας 13 έως 18 ετών θα πρέπει να περιορίσουν τον χρόνο οθόνης σε δύο έως τρεις ώρες την ημέρα.
«Για πάρα πολύ καιρό, τα smartphones και οι άλλες οθόνες έχουν επιτραπεί να καταπατήσουν κάθε πτυχή της ζωής των παιδιών μας», δήλωσε στους δημοσιογράφους ο υπουργός Δημόσιας Υγείας Jakob Forsmed.
“Μακριά από τις οθόνες πριν τον ύπνο”
Σύμφωνα με τον ίδιο, οι Σουηδοί νέοι ηλικίας 13 έως 16 ετών περνούν κατά μέσο όρο 6,5 ώρες την ημέρα μπροστά σε οθόνες εκτός σχολικών ωρών.
Είπε ότι αυτό δεν τους παρέχει «άφθονο χρόνο για ομαδικές δραστηριότητες, άσκηση και επαρκή ύπνο» και εξέφρασε την ανησυχία του για μια «κρίση ύπνου» στη χώρα, σημειώνοντας ότι περισσότεροι από τους μισούς 15χρονους δεν κοιμούνται αρκετά. .
Η Δημόσια Υγεία πρότεινε επίσης ότι τα παιδιά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οθόνες πριν τον ύπνο και ότι τα τηλέφωνα και τα tablet θα πρέπει να μένουν έξω από την κρεβατοκάμαρα όλη τη νύχτα.
Το πρακτορείο επικαλέστηκε έρευνα που δείχνει ότι η υπερβολική χρήση οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε κακή ποιότητα ύπνου, κατάθλιψη και κακή εικόνα σώματος.
