Αυτό μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την ημέρα σας
Το ερώτημα είναι αν ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ αρχή είναι καλύτερο από το δείπνο – προβληματίζει την ανθρωπότητα εδώ και πολλά χρόνια. Κάποιοι προτιμούν να ξεκινούν τη μέρα τους δυναμικά με τρέξιμο, άλλοι το χρησιμοποιούν για να διώξουν όλες τις ανησυχίες της ημέρας. Αν δεν είστε φυσικά πρωινοί, το να ξυπνάτε και να βιάζεστε να φορέσετε τα παπούτσια σας μπορεί να είναι ένας απόλυτος εφιάλτης. Άρα ή είσαι υποστηρικτής του ή δεν είσαι Αξίζει να γνωρίζετε ότι το πρωινό τρέξιμο έχει πολλά οφέλη και μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την ημέρα σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Αγάπα τον εαυτό σου