Απαιτεί κατανόηση Γιν και Γιανγκ
Η καλύτερη ώρα για άσκηση είναι αυτός που μπορείς. Η καλύτερη ώρα για άσκηση είναι αυτός που θέλεις. Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για άσκηση και σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική υπονοεί την κατανόηση Γιν και Γιανγκ. Αυτή, με απλά λόγια, είναι αυτό για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα.
Διαβάστε περισσότερα στο Αγάπα τον εαυτό σου
