Τα συμπτώματα που εμφανίζουν οι πάσχοντες από ημικρανία τις ώρες πριν από την έναρξη του πονοκεφάλου μπορεί να είναι κρίσιμα για την έγκαιρη θεραπεία και συνεπώς τη διακοπή της κρίσης.
Η ημικρανία είναι μια πολύ κοινή και όμως εντελώς άγνωστη ασθένεια.
Πολλοί άνθρωποι που ζουν με αυτή την ασθένεια για χρόνια παρατηρούν ορισμένες αλλαγές που τους ειδοποιούν λίγες ώρες νωρίτερα ότι πλησιάζει μια άλλη επίθεση ή κρίση.
Ωστόσο, πολλοί ασθενείς δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν αυτά τα συμπτώματα ή να τα αναγνωρίσουν μόνο μετά την εμφάνιση του επεισοδίου.
Η αναζήτηση για τον εντοπισμό προγνωστικών συμπτωμάτων των κρίσεων ημικρανίας έχει έναν ξεκάθαρο στόχο. Έχει παρατηρηθεί ότι η χρήση θεραπείας σε τόσο πρώιμο στάδιο μπορεί να μειώσει σημαντικά ή και να αποτρέψει τους πονοκεφάλους στη συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών. Ωστόσο, αυτό απαιτεί ένα κατάλληλο σύστημα πρόβλεψης.
Τα πιο κοινά συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής έντασης
Τα πιο κοινά πιθανά συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:
- Επιθυμία.
- Ναυτία ή έμετος.
- Αλλαγή διάθεσης.
- Στρες.
- Κούραση.
- Αυξημένη ή μειωμένη ενέργεια
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Διαταραχή ύπνου
- επιθυμίες
- φοβία ορισμένων μυρωδιών και ήχων ή φωτός
- μούδιασμα στον αυχένα
- αλλαγές της θερμοκρασίας του σώματος
- Γαστρεντερικές διαταραχές
Σε αναζήτηση ενός αντικειμενικού συστήματος πρόβλεψης
Η δυσκολία στη χρήση αυτών των συμπτωμάτων, που σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να είναι αρκετά διάχυτα και υποκειμενικά, ως δείκτες έναρξης μιας νέας κρίσης ημικρανίας, έχει οδηγήσει στην ανάπτυξη προγνωστικών στρατηγικών.
Η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology, αναζήτησε έναν πιο ακριβή τρόπο για να προβλέψει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή για κινητά που καταγράφει δεδομένα για τον ύπνο, την ενέργεια, τα συναισθήματα και το στρες.
Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 477 άτομα ηλικίας 7 έως 84 ετών, διαπίστωσε ότι η αντιληπτή κακή ποιότητα ύπνου και ο φτωχότερος από το συνηθισμένο ύπνος το προηγούμενο βράδυ συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κεφαλαλγίας το επόμενο πρωί. Οι ασθενείς έπρεπε να συμπληρώνουν ερωτηματολόγια κάθε μέρα και να φορούν ένα βραχιόλι που ανέλυε την ποιότητα του ύπνου τους.
Τα χαμηλότερα από τα συνηθισμένα επίπεδα ενέργειας την προηγούμενη μέρα συσχετίστηκαν επίσης με πονοκεφάλους το επόμενο πρωί. Ωστόσο, αυτοί οι παράγοντες δεν συσχετίστηκαν με αυξημένο κίνδυνο ημικρανίας το απόγευμα ή το βράδυ. Οι μόνοι προγνωστικοί παράγοντες για την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων αργότερα μέσα στην ημέρα ήταν υψηλότερα επίπεδα στρες ή περισσότερη ενέργεια από ό,τι συνήθως την προηγούμενη ημέρα.
Συνοπτικά, ο ύπνος, η ενέργεια και το άγχος φαίνεται να λειτουργούν ως προγνωστικοί παράγοντες για τις κρίσεις ημικρανίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης. Ωστόσο, ούτε το άγχος ούτε η καταθλιπτική διάθεση συνδέθηκαν με κρίσεις πονοκεφάλου.
Μία από τις συγγραφείς της μελέτης, η Kathleen Merikangas του Εθνικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας των ΗΠΑ, σχολίασε ότι «αυτά τα διαφορετικά μοτίβα πρόβλεψης πονοκεφάλου το πρωί και αργότερα την ημέρα υπογραμμίζουν τον ρόλο των κιρκάδιων ρυθμών στον πονοκέφαλο».
Ο ρόλος του ύπνου ως πυροδότησης ημικρανίας
Σε συνέντευξή του στην SMC Spain, ο Pablo Irimia, νευρολόγος που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία των πονοκεφάλων στο Clínica Universidad de Navarra, επιβεβαιώνει το ρόλο του ύπνου στην ανάπτυξη κρίσεων ημικρανίας: «Η έλλειψη ή η υπερβολική ποσότητα ύπνου είναι η αιτία των ημικρανιών. σε πολλούς ασθενείς».
Κατά τη γνώμη του, η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Neurology «είναι καλής ποιότητας, αν και τα δεδομένα δεν μπορούν να θεωρηθούν οριστικά. «Πρόκειται για μια μελέτη παρατήρησης και ενώ περιλαμβάνει σημαντικό αριθμό ατόμων, μπορεί να μην είναι αντιπροσωπευτική για όλους τους ασθενείς με ημικρανία», εξηγεί.
Ο νευρολόγος επισημαίνει ότι τα τελευταία χρόνια «αρκετές μελέτες έχουν προσπαθήσει να προβλέψουν την έναρξη των κρίσεων ημικρανίας». Έτσι, «αν ο ασθενής είναι σε θέση να προβλέψει την εμφάνισή του, μπορεί να αντιμετωπιστεί έγκαιρα».
Αυτή η μελέτη ήταν σε θέση να «προβλέψει την εμφάνιση πονοκεφάλων σε περίπτωση κακής ποιότητας ύπνου ή αλλαγές στο ενεργειακό επίπεδο ενός ατόμου».
Όμως τα αποτελέσματα απέχουν πολύ από το να είναι πειστικά. «Χρειαζόμαστε περισσότερα δεδομένα, περισσότερους ασθενείς και μεγαλύτερη παρακολούθηση για να πούμε ότι αυτά τα αποτελέσματα είναι παρόμοια σε όλους τους ασθενείς με ημικρανία», εξηγεί η Irimia.
«Αυτή η εργασία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να προβλέψουν την έναρξη των κρίσεων και να γνωρίσουν την ημικρανία τους. Η γνώση των παραγόντων τους προετοιμάζει να λάβουν προληπτικά μέτρα, αποφεύγοντας έτσι μια κρίση ή ξεκινώντας τη θεραπεία για ένα επεισόδιο πολύ νωρίτερα».
Πηγή: Healthstat.gr