Αυτές οι μέρες είναι περίεργες και κάθε φορά που αρρωσταίνουμε, το μυαλό μας… θυμώνει. Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτούς τους μήνες γιατί δεν υπάρχει μόνο ο κορωνοϊός αλλά και κοινοί ιοί. Υπάρχει τρόπος να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας απέναντι τους;
Ναι, υπάρχει τρόπος να αποφύγεις τους ιούς και με τον πιο απλό τρόπο.
Αυτό σημαίνει να τρώτε τις σωστές τροφές. Αυτές οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, ψευδάργυρο και πρωτεΐνες.
Δείτε φαγητό
- Αυγά
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- θαλασσινά
- κόκκινες πιπεριές
- Καρότο
Ακολουθήστε το Dnews στο Ειδήσεις Google και θα είστε οι πρώτοι που θα μάθετε για όλα τα νέα
