Έτσι θα ξεπεράσετε το άγχος και την αναβλητικότητα
Η επιστροφή στη φυσική κατάσταση μετά από ένα μεγάλο ή και σύντομο διάλειμμα μπορεί να σας παρακινήσει Τόξο ακόμη και αναβλητικότητα. Μπορεί να εύχεστε να μην χρειαστεί να σταματήσετε και τώρα φαίνεται ιδιαίτερα δύσκολο να δημιουργήσετε ένα σχέδιο που να περιλαμβάνει άσκηση και να ξαναβρείτε τον ρυθμό σας.
Το πιο σημαντικό είναι όταν κάνεις το βήμα και επιστρέφεις στην προπόνηση να το κάνει σε εξέλιξη. Για να μπορέσεις σταδιακά να επιστρέψεις εκεί που ήσουν.