Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε κάποιες συνήθειες
ΑΥΤΟ τεστοστερόνη παίζει βασικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης μυϊκής μάζας, της οστικής πυκνότητας και της ρύθμισης της διάθεσης. Ωστόσο, διάφορες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τα επίπεδα τεστοστερόνης, οδηγώντας σε πιθανά προβλήματα υγείας. Η κατανόηση και η αντιμετώπιση αυτών των συνηθειών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της συνολικής ευημερίας.
Εδώ είναι μερικές κοινές συνήθειες χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.
