Ο σωστός συνδυασμός τροφών είναι πολύ σημαντικός
Η κατανάλωση του σωστού είδους τροφής τη σωστή στιγμή είναι ένας βασικός παράγοντας που σας βοηθά να επιτύχετε και να διατηρήσετε καλή υγεία. Υπάρχει όμως κάτι εξίσου σημαντικό που ίσως δεν γνωρίζετε συνδυασμός τροφίμων. Πολλές φορές επιλέγουμε συνδυασμούς φαγητών με διαφορετική υφή και γεύσεις που φαίνονται υγιεινές ή/και ταιριάζουν στα γούστα μας, αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα. Ποιοι είναι λοιπόν αυτοί οι συνδυασμοί;
Διαβάστε περισσότερα στο Αγάπα τον εαυτό σου