Για την πρόληψη της πείνας, αλλά και της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού
Εκτός από την ευχαρίστηση, ο επόμενος βασικός λόγος που τρώμε είναι… ας το δώσουμε αρκετά και ζήστε το αίσθημα πληρότητας. Και ναι, σίγουρα υπάρχουν τροφές που μπορούν να αυξήσουν τον κορεσμό περισσότερο από άλλες, να αποτρέψουν τη βραχυπρόθεσμη πείνα, αλλά και να αποτρέψουν την υπερκατανάλωση τροφής.
Διαβάστε περισσότερα στο Αγάπα τον εαυτό σου
