Για να ανακουφιστείτε, αλλά και για να μην επιδεινωθούν
Ο Νοέμβριος φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του και μας αρέσει να περνάμε χρόνο στο σπίτι, να φοράμε τα πολυαναμενόμενα χειμωνιάτικα ρούχα και να αγκαλιάζουμε για να βλέπουμε τηλεοπτικές σειρές. Αυτό που μας χαλάει και συχνά ανατρέπει τα σχέδιά μας είναι το κρυολόγημα και η γρίπη.
Οι βουλωμένοι αεραγωγοί, το φτάρνισμα, ο πονόλαιμος, ο βήχας, ο μυϊκός πόνος και ο πυρετός είναι τα πρώτα συμπτώματα που μας απομακρύνουν από τα ταξίδια μας και μας οδηγούν σε κρυολόγημα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας και να μην επιδεινωθούν;