Bell Research: Πώς η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με την κακή καρδιαγγειακή υγεία

Οι συνθήκες ψυχικής υγείας είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο κακής υγείας της καρδιάς, αλλά νέα έρευνα εξετάζει τον μηχανισμό με τον οποίο η ψυχική υγεία ενός ατόμου επηρεάζει την υγεία της καρδιάς – ένας μηχανισμός που δεν είναι πλήρως κατανοητός. Η μελέτη ανέλυσε δεδομένα για περισσότερους από 71.000 ενήλικες, με μέση ηλικία τα 49, από τον Δεκέμβριο του 2010 έως τον Δεκέμβριο του 2020.

Ερευνητές με επικεφαλής τον Giovanni Sivieri, ερευνητή στο Ερευνητικό Κέντρο Καρδιαγγειακής Απεικόνισης στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη που είχαν προηγουμένως διαγνωστεί με άγχος ή κατάθλιψη ανέπτυξαν έναν νέο παράγοντα κινδύνου κατά μέσο όρο έξι μήνες νωρίτερα από ό,τι σε άτομα χωρίς κατάθλιψη ή ανησυχία.

Η κατάθλιψη και το άγχος έχει βρεθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών συμβάντων, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό, κατά περίπου 35%. Επιπλέον, τα άτομα με υψηλότερη γενετική προδιάθεση για στρες ανέπτυξαν τον πρώτο παράγοντα καρδιαγγειακού κινδύνου κατά μέσο όρο ενάμιση χρόνο νωρίτερα από τα άτομα χωρίς τον γενετικό δείκτη.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στον εγκέφαλο που έχουν περαιτέρω επιπτώσεις στο σώμα, όπως αυξημένη φλεγμονή και αποθήκευση λίπους, και ενθαρρύνουν τα άτομα με κατάθλιψη ή άγχος να ελέγχονται συχνότερα για καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου. όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση. υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη και διαβήτη τύπου 2.

Η δεύτερη μελέτη εξέτασε δεδομένα από 2.685 ενήλικες που δεν είχαν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου και είχαν μέση ηλικία τα 48 έτη. Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο 12,4 χρόνια.

Το σωρευτικό στρες έχει βρεθεί ότι σχετίζεται με 22% αυξημένο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, περιορίζοντας την επαρκή ροή αίματος. Σχετίζεται επίσης με 20% αυξημένο κίνδυνο συνολικής καρδιαγγειακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου και της καρδιακής ανεπάρκειας.

Επιπλέον, το σωρευτικό άγχος βρέθηκε να είναι υψηλότερο μεταξύ των γυναικών, των ατόμων ηλικίας 18-45 ετών, των ατόμων που αναγνωρίζονται ως μαύρων ή Λατίνων, των ατόμων με χαμηλότερο εισόδημα και εκπαίδευσης και των ατόμων που ανέφεραν φυλετικές/εθνοτικές διακρίσεις και έλλειψη ασφάλισης υγείας.

Η ανάλυση δείχνει ότι το συνεχές στρες αυξάνει τον κίνδυνο κακής υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου με δύο τρόπους: επηρεάζοντας άμεσα τη σωματική ευεξία, αλλά και αυξάνοντας κακές συνήθειες ζωής, όπως το κάπνισμα και η καθιστική ζωή, που με τη σειρά του οδηγεί σε μειωμένη καρδιαγγειακή υγεία. .